形体训练

书籍简介:

本书遵循体育课程建设的客观规律，将体育文化、健康理念纳入其中，深入浅出地为读者讲述当今最为流行的形体健身与塑身项目、器械形体训练的动作介绍等。在练习方法的选择上力求简单易行，以改善身体各部位的围度比例，弥补形体的缺陷和不足，使身体各部位得到匀称协调发展。

书籍规格:

书籍信息归属:

形体训练是天津人民美术出版社于2017.1出版的中图分类号为 G831.3-64 的主题关于 形体－健身运动－图解 的书籍。