七（下）道德与法治全册知识点记忆本

第一单元 青春时光 第一课 青春的邀约

第1课时 悄悄变化的我

　　1.伴随着身体外形的明显变化，我们开始进人青春期。青春期是人一生中身体发育的重要时期。

　　2.青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。

　　3.处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。

　　4.在追求形体、仪表等外在美的同 时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。

　　5.青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。

　　6.青春期我们的身体有哪些变化?

　　我们的身体变化主要表现在三个方面：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。

　　7.如何正确对待正常的生理变化?

　　(1)我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。

　　(2)不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。

　　(3)不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。

　　8.如何正确处理青春期的矛盾心理?

　　(1) 可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己;

　　(2) 可 以通过求助他人，学习化解烦恼的方法;

　　(3) 可以通过培养兴 趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理;

　　(4) 可以学习自我调节，成为自己的"心理保健医生"。