2018-2019学年人教版选修1 第二章第一节 合理选择饮食 课件(38张)
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1、从图中,你能获得哪些信息?

平衡膳食 各种营养素搭配合理,在可能的情况下,要吃得品种多些、杂些、广些。 禁止偏食和暴食。 要持之以恒,养成健康的生活习惯。 搭配原则:①主食和副食搭配;②干食和稀食搭配; ③粗粮和细粮搭配 ④荤菜和蔬菜搭配;