⑵这些心理上的矛盾和烦恼，有时会使我们产生孤独、郁闷、焦虑等情绪，如果处理不好，就会影响到我们的身心健康，成为我们发展的阻力。

11-4弹好自己的青春期协奏曲

⑴当我们遇到"成长的烦恼"时，应敞开自己的心灵世界，多与父母、老师和同学交流沟通，寻求他们的指导和帮助。

⑵当我们出现心理冲动时，应想一想道德的规范、法律的要求，并提高自己的控制力，通过自我暗示、目标转移、换位思考、幽默化解等方法，进行有效的控制。

⑶要处理好心理矛盾、消除心理烦恼，还要不断丰富自我。

12－5正确认识异性同学间的交往和友谊

⑴男女交往是人类社会生活中不可缺少的重要组成部分，它在个体成长历程中的各个阶段都是不可缺少的。男女同学生活在同一集体中，必然要进行交往。男女同学正常交往，既有利于集体建设，又有利于扩大交往的范围，增进对异性心理学的了解，发展同学间的友情。

⑵男女同学在一起学习交流，取长补短，可以提高学习效率。

⑶男女同学在性格、兴趣、意志等方面各有特点，互有优势。通过交往，男女同学可以相互影响，相互促进，从各方面完善自己，促进个性的全面发展。

⑷男女同学之间的交往方式如何不恰当，也会产生一些情绪和行为上的困扰，妨碍我们的学习进步和身心健康。

12－6与异常同学交往应注意的问题