2018-2019学年人教版选修1 第二章第一节 合理选择饮食 课件(28张)
2018-2019学年人教版选修1 第二章第一节 合理选择饮食 课件(28张)第3页

谈到合理饮食,你们马上会想到哪些物质?

食物中的营养物质:糖类、油脂、蛋白质 维生素、无机盐和水。

但是一个最常见、最普通的物质却被人们忽略那就是水。每天除了要注意各种营养素的摄入量外, 我们每天还应喝2.5L左右的水。那水对人体有什么样的作用呢?