鲁教版思想品德七年级下册全册知识要点

11-1我们悄悄地长大了

进入初中后，我们开始青春期。青春期是人一生中身体发育的关键时期，身体将发生一系列的明显变化，主要表现在性机能发育成熟，身体外形急剧变化，体内机能迅速健全三个方面。

11-2悦纳自己的生理变化　

⑴应正确认识并坦然接受青春期的生理变化，减少心理上的混乱与恐慌，以积极的心态云接纳这些变化。青春期是青少年生理和心理发生急剧变化的时期，在这一时期，出现一系列明显的生理变化是必然的，也是正常的，同学们应自觉接受学校的专门教育，主动请求家长、老师的指导，掌握必要的生理卫生知识。

⑵应该接受现实，学会欣赏自己。学会以积极的心态接纳自己的形象，要相信自己是独一无二的，是特点鲜明的，是别人无法替代的。只有发现自己的优势，学会欣赏自己独特的美，才能充满自信地学习和生活。应该注意自信是建立在对自己正确认识基础上的，如果过于强调自己的个性，不能正视自己的不足，就会导致自负。

⑶青少年应努力追求美。人的美包括外表美和内在美。要注意自己的仪表，体现自己的外在美；更要提高自己的文化素养，加强自己的品德修养，培育美的心灵，使自己更具魅力。

11-3正确认识青春期烦恼

⑴青春期心理充满着矛盾，成长中的我们有许多烦恼，这是生理发育和心理变化过程中的正常现象。