一
二
一、地震中的自救与互救 1.防震准备
2.避震 (1)时间:人们从感到晃动到意识到地震发生要3~5秒,然后以最快速度躲避的时间只有7~9秒。 (2)方法。 ①室内:平房或一楼:可逃到安全空地,其他情况:就地躲避。 ②室外:尽量到开阔空地躲避,要远离高层建筑、墙壁和桥梁等,注意保护好头部。