②欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。（注意事项）③欣赏自己的人，既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。（要求）

6、我们如何做更好的自己？

①做更好的自己，要学会接纳与欣赏自己。②做更好的自己，就要扬长避短。

③做更好的自己，需要主动改正缺点。改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。④做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。

⑤更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。

　　　　　　　　第四课 友谊与成长同行

1、进入初中，我们的朋友圈发生了什么变化？

①伙伴、同学、朋友，成为我们生命中越来越重要的部分。②有人发现，自己的交往范围扩大了，朋友圈也扩大了，与朋友的活动内容更丰富了；③有人发现，自己的朋友圈比以前要小了，但是交往更加深入，朋友关系更加密切。

2、朋友对我们有什么影响？（友谊的的重要作用）

①朋友对一个人的影响很大，我们的言谈举止、兴趣爱好甚至性格等都或多或少地受到朋友的影响。②朋友，见证了我们一起走过的成长历程，我们需要真诚友善的朋友。（朋友给我们温暖，让我们活得更加自在；感受到自身的价值，学会更好地与人相处，享受交往的快乐。）③与正直、诚信和见识广的人交朋友，是有益的。朋友丰富了我们的生活经验，友谊让我们更深刻地体悟生命的美好。

3、如何正确认识友谊？

①友谊是一种亲密的关系。（我们都希望在友谊中得到理解和支持、忠诚和信任、肯定和关心。和朋友在一起，这种感觉能让我们获得认可，在精神上得到满足。）

②友谊是平等的、双向的。（接受帮助，也学习帮助对方；感受关怀，也学习关怀对方。我们共同分享，也相互分担，在相处中体验积极的情感。）③友谊是一种心灵的相遇。志同道合、志趣相投的友谊，更能够经得住时间的考验和风雨的洗礼。

4、如何澄清友谊？

①友谊不是一成不变的。我们要学会接受一段友谊的淡出，坦然接受新的友谊。

②竞争并不必然伤害友谊，关键是我们对待竞争的态度。在竞争中能坦然接受并欣赏朋友的成就，做到自我反省和激励，我们会收获更多。③友谊不能没有原则。友谊需要信任和忠诚，并不等于不加分辨地为朋友做任何事。当朋友误人歧途，不予规劝甚至推波助澜，反而会伤害朋友，伤害友谊。④友谊可以带来快乐，让人向往，有时也会带来困扰，增添烦恼。

第五课 交友的智慧

1、怎样让友谊之树常青

①建立友谊，需要开放自己，敞开心扉，主动表达。

② 建立友谊，需要持续的行动。（有助于建立友谊的方法有哪些？①面带微笑。②记住对方的名字。③真诚夸赞。④寻找共同之处。⑤做一个耐心的倾听者。⑥要保持好奇。）