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要提升沙，必须将动滑轮和口袋也提升，同时还要克服摩擦做功。这些功是对人们无用但又不得不做的功：额外功。
提升沙是目的，有利用价值，对沙做的功是对人们有用的功：有用功。
有用功和额外功之和等于总功。
W有=G沙h
W总= W有+ W额
W总=Fs
有用功、额外功、总功
