本课首先向学生展示各种食物的图片，来引导学生先说出一些食物的名称。学生可能会说出一些本课的生词，教师适当给予补充。进而学生进行分组讨论，不同的食物对人体有什么作用。然后进行归纳分类：Energy-giving foods, Body-building foods, and Protecting- foods. 然后通过看视频引导学生搭配出A balanced diet. 接下来是本课的重点环节：Reading.首先听录音回答问题。然后进行快读，归纳文章的段落大意，同时注重作者情感变化。随后是细读，针对每一部分布置相应的任务，训练学生查找具体信息的能力。细读过程中分别采用独立阅读、小组讨论等方法。最后，对文章进行总结填空，加深学生对全文的把握。并勾画出文章中的重点短语、句子。让学生反复阅读，体会短语及句型的运用。Homework:文章最后给读者留下了悬念，让学生预测故事结局。 本节阅读课采用课前讨论热身，听力，快读，细读，小组讨论等方法，使学生领悟膳食平衡对身体健康的重要性。