《5.3 健康地生活》同步练习

一、单项选择题

1.青少年应选择健康的生活方式。下列属于健康生活方式的是

A.学习劳累时，喝可乐可以提神 B.每天坚持玩网络游戏提升等级

C.心情烦闷时，写日记倾诉苦闷 D.天气炎热时，和伙伴下河游泳

2.我们每个人活着，除了关注生理需要和身体健康，还要过（ ）

A.物质生活 B.健康的精神生活

C.精神生活 D.艰苦生活

3.随着物质文化生活水平的提高，人们更加注重和追求健康的生活方式．下列行为中属于健康生活方式的是（　　）

A.早睡早起，不吃早餐 B.经常熬夜，多吃零食

C.好吃你就多吃点 D.饮食合理搭配，不挑食

4.国务院印发《全民健身计划2016-2020年》，就今后个时期深化体育改革、发展群众体育、倡导全民健身新时尚、推进健康中国建设做出部署。健康生活方式是现代人的追求，下列做法符合这一理念的是

A.为了能多睡一会，小军经常不吃早餐

B.小玲媒体按时起床，到学校后坚持晨跑锻炼

C.小平把做眼保健操的时间也用来学习

D.体育课后，小华一头大汗，拿起冰镇可乐一口喝完

5.守护生命首先要关注自己的身体｡关心身体的状况，养成健康的生活方式，是一种对生命负责任的态度｡下列行为中属于健康生活方式的是

A.早睡早起，不吃早餐 B.经常熬夜，多吃零食

C.好吃你就多吃点 D.合理饮食，适量运动

6.半夜不睡，窝在床上玩手机；早上不起，早餐午餐并一起；假期作业不想写，生活空虚无意义......这是许多同学节假日生活的真实写照。对于上述同学，你的建议是

①爱护身体，追求优越的物质生活

②爱护身体，养成健康生活方式

③养护精神，拒绝与学习无关的活动

④养护精神，丰富假期文化生活

A.①③ B.①④ C.②③ D.②④