第七节：青春的情绪

一、情绪

1、情绪分类: 基本情绪：喜怒哀惧；其他：害羞、焦虑、厌恶、内疚等

2、青春期情绪的特点及原因？

特点：情绪波动与固执、情绪反应强烈、情绪的细腻性、情绪的闭锁性、情绪的表现性。原因：进入青春期，随着身体发育加快和生活经验不断丰富，我们的情绪也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。

3、情绪受哪些因素影响？（情绪多样的原因）

我们的情绪受多方面因素影响。例如：个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。

4、情绪的作用？

影响我们的行为和观念，积极：它可以激励我们克服困难，努力向上，消极：也可能让我们因为某个小小的挫败止步不前。

5、怎样对待青春期情绪？

（1）青春期的情绪特点体现了青春活力，带给我们不同的感受，善于激发正面的情绪感受，可以让我们生活更加绚烂多彩。

（2）青春期的情绪也包括烦恼和担忧，学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。

第8节：情绪管理

一、情绪的表达

6、情绪的表达有什么影响？（情绪的情绪的表达要恰当）

人与人之间的情绪会相互感染（略记）

（1）即使没有语音的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情