2.我们为什么要珍爱他人的生命？

生命至上，并不意味着只看到自己生命的重要性，我们也必须承认别人的生命同样重要。"仁者爱人""推己及人"，具备这样的情怀，理解这样的道理，才会让我们自觉地珍爱他人的生命，如同珍爱自己的生命一样。

二.休戚与共

1.如何理解生命是休戚与共的（如何敬畏生命）

敬畏生命，让我们从对自己生命的珍惜走向对他人生命的关怀，使我们意识到每个人都需要与他人共同生活。

我们只有不漠视自己的生命，也不漠视他人的生命，谨慎地对待生命关系、处理生命问题，才会尊重、关注、关怀和善待身边的每一个人。

我们对生命的敬畏并不是谁的命令，而是内心的自愿选择。当我们能够与周围的生命休戚与共时，我们就走向了道德的生活。

第九课 珍视生命

第一节 守护生命

一.爱护身体

1.怎样爱护自己的身体？

关心身体的状况，养成健康的生活方式，是一种对生命负责任的态度

面对挫折，不过激，不自残，要珍视自己的肉体生命；

增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握-些基本的自救自护方法。

二.养护精神

　1.我们为什么要养护精神？

我们每个人活着，除了要关注生理需要和身体健康，还要过精神生活，满足精神需求。

精神风貌反映着我们的生活状态，守护生命需要关注并养护我们的精神。

　2.精神生活与物质生活的关系？

我们的精神发育，需要物质的支持，但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。

即使在物质贫乏、外部环境艰苦的情况下，只要我们守住自己的心灵，仍然可以看到真、善、美。

过度的物质追求、物质攀比，容易使我们丧失对真、善、美的体验，丢失精神世界的财富。

　3.我们如何养护精神家园？

　守护精神家园，我们不能丢失优秀的民族文化，需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。

　　　　第二节 增强生命的韧性

一.生活难免有挫折

1．什么是挫折？

　在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，遇到的阻碍、失利乃至失败就是挫折。

2.面对挫折的不同的表现及原因

　不同表现：面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应；即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的；同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。

　主要原因：是人们对挫折的认识和态度不同。

3.如何正确认识挫折？（正确对待挫折）

面对挫折，产生负面的情绪感受是很正常的，不能沉浸在负面情绪中，需要及时调整自己，正确看待挫折。

 生活中的挫折是我们生命成长的一部分。得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。

二.发掘生命的力量

1如何战胜挫折？

面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。

发掘自身力量并不排斥借助外力。在坚持目标和不断努力的道路上，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，，获得他人支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。

2．增强生命韧性的方法有哪些？

欣赏、培养幽默感。

和自己信任的人谈一谈。

考虑并接受最糟糕的结果。

④关心、帮助他人。

⑤培养某方面的兴趣。

第十课 绽放生命之花

第一节感受生命的意义

一.生命的追问

1．什么是有意义的生命？（有意义的人生）

　能够活出自己的人生，实现自我价值，这样的一生是值得的；

　在看到别人的需要时付出自己的爱心，无论事情大小，都能承担起自己的责任，这样的一生是值得的；

　将个人追求建立在人类共同需要的基础上，这样的一生是值得的。

二.发现我的生命

1．为什么要探索生命的意义？

探索生命意义，是人类生命的原动力之一。只有人类才可能驾驭自己的生活，选择自己的人生道路。

生命是独特的，生命意义是具体的。每个人都是在自己的生活经历中一点点建构自己，形成"我的人生"。

生命的意义需要自己发现与创造。自己想过怎样的生活？如何创造？通过审视更加明白生命的意义。

第二节 活出生命的精彩

一. 贫乏与充盈

1．人们对待生活有什么不同的态度？

有的人把自己封闭起来，不愿也不善于感受生活中的美好，不敢也无力去面对生活的困境与难题，狭小的世界限制了生命的生长；有的人缺乏生活目标，无所事事，在时光流逝中生命日益空虚。

有人热爱学习，乐于实践，在探索中扩展生活的阅历，让生命充满色彩与活力。

2．怎样充盈生命？

当我们敞开自己的胸怀，不断尝试与他人、与社会、与自然建立联系，生命中的道德体验就会不断丰富，对生命的感受力、理解力就会不断增强。生命得到滋养，也因此一点点充盈起来。

二.冷漠与关切

1．为什么要拒绝冷漠？

　　人与人在相互依存和彼此关切中感受温暖，传递温暖。所有的冷漠也许都有理由，然而，没有人愿意遭遇到冷漠。生命拒绝冷漠。

2．我们怎样关切他人（怎样消除人与人之间的冷漠）

我们不仅要关注自身的发展，而且要关切其他的生命，设身处地地思考并善待他人。

用真诚、热情、给予去感动、改变他人，消融冷漠，共同营造一个互信、友善、和谐的社会。

三.平凡与伟大

1．如何看待生命的平凡与伟大？.

伟大在于创造和贡献。一个人的伟大，并不在于其地位高低，而在于他能运用自身的品德、才智和劳动，创造出比自己有限的生命更长久的、不平凡的社会价值，为我们留下了宝贵的物质财富和精神财富，影响着一代又一代的人。

与伟人相比，更多的人可能是默默无闻的。当人们为生活而努力，日复一日，年复一年，面对生活的艰难考验，不放弃、不懈怠，为家庭的美好和社会的发展贡献自己的力量时，就是在用认真、勤劳、善良、坚持、责任、勇敢书写自己的生命价值。

生命虽然平凡，却也时时创造伟大。当我们将个体生命和他人的、集体的、民族的、国家的甚至人类的命运联系在一起时，生命便会从平凡中闪耀出伟大。