属于持续的负面情绪,这种负面情绪影响他的身心健康,由此也启示我们要善于调节负面情绪,故C项正确,A、B、C三项说法错误。

5.(2016·广东学业考)人们常说,冲动是魔鬼。青少年在与同学、朋友的交往中,往往因为一点误会而诱发冲突,甚至导致不良后果。下列能控制冲动的正确方法是　(　　)

C.克制自己,伺机报复 D.冷面相对,不理不睬

【解析】选B。本题考查调节情绪的方法。分析每个选项,可知A项我行我素是错误的,不利于控制情绪;B项注意转移的方法是正确的;C项伺机报复,以牙还牙,激化情绪,害人害己;D项冷面相对,不理不睬,属于消极的调控方式。

6.中学生小山接连几天遇到的都是不顺心的事:上学路上遇到堵车,以至于迟到;由于参加学校合唱乐队耽误了值日受到同学埋怨......这几天他委屈、懊恼、生气。下列能帮助他合理宣泄情绪的是　(　　)

A.旷课上网聊天进行宣泄

B.不去上课在操场上打篮球

C.摔打物品并且言语伤害他人

D.向老师诉说自己的委屈

【解析】选D。本题考查合理宣泄情绪。我们应学会在合适的场合、用合理的方式表达情绪,A旷课上网、B不上课打篮球、C摔打物品都不是合适的方法,D向老师倾诉是正确的宣泄方式。

【变式备选】