在磨砺中走向坚强同步学习指导学案

【情境导入】

古希腊著名哲学家苏格拉底曾对他的学生说："今天，我们只学一件最简单的事，每天坚持甩手300下。"一个月后有90%的学生坚持做。两个月后有80%的学生坚持做。一年后只有一个学生坚持每天甩手300下，他就是另一位大哲学家柏拉图。

这则故事说明了一个什么道理?

【学习目标】

情感、态度与价值观目标：养成勇于面对困难的优良品质，在困难和逆境中保持积极进取的精神状态。通过学习培养坚强意志的方法，增强培养、锻炼坚强意志的自觉性和强烈的愿望。

能力目标：能够结合自己的实际情况，在日常学习和生活中培养自己克服困难的意志。让学生对照磨砺意志方法，检查自己意志薄弱的表现，培养从小事做起、持之以恒、善始善终的习惯。提高观察问题、分析问题和解决问题的能力，在生活中磨炼自己的意志。

知识目标：了解并掌握一些磨砺意志品质的基本方法。

【自主预习】

1、给自己提出明确的_______。

2、加强_____。给自己提出明确的要求，并坚持做好，这就是在培养自己的____。为保证到到预期效果，我们也可以寻求家长、老师和同学的______。

3、生活中有意义的事，我们即使缺乏兴趣也不要回避，而应强迫自己积极去做好，这恰恰是考验和锻炼我们意志品质的_____。

4、每日每时、事事处处都有锻炼意志的机会。我们应从____做起，从____做起。

【合作探究】

知识点一 明确锻炼任务

明确的目标是行动的动力。为了磨砺自己的意志，我们需要提出明确的锻炼目标，如为了提高自己的自制力，坚持节假日之外不玩电子游戏，为了培养自己的坚韧性，可以坚持每天进行体育锻炼、写日记等。

知识点二 加强自我管理

磨砺意志的过程是一个艰苦的过程，若不能有效地管理自己，就难以收到预期的效果。在日常生活中，根据自己的实际情况规划好学习、娱乐、体育锻炼、家务劳动、作息等，给自