3. "郁闷"是近几年青少年常说的一个词语。一项关于中学生的调查显示：49.77%的学生常感到心里烦躁又无处诉说。对此认识正确的是（　　）

A. 情绪问题是中学生无法摆脱的困扰

B. 消极情绪的产生都是有原因的

C. 只要方法得当，这些情绪问题可以得到解决

D. 交流、沟通、寻求帮助应该是解决中学生情绪问题的好办法

4. 下面是小军的各种情绪表现，其中属于积极情绪的是（　　）

A. 被老师表扬时，感到自己还做得不够好，还应更加努力

B. 在车上不小心被人撞了一下，大发雷霆

C. 父亲将自己看得正入迷的电视关了，怨恨父亲

D. 脚严重扭伤，不能走路时，焦急、急躁

5. 《三国演义》中"诸葛亮三气周瑜"，周瑜之所以被气死是因为不能控制自己的情绪。这个故事告诉我们（　　）

A. 情绪会伤人，要避免产生任何情绪 B. 应学会及时调节和控制情绪

C. 人们在消极情绪面前是无能为力的 D. 消极情绪有害身体健康

6. 读右图。小强最近和同桌小文发生了误会，这使他既生气又伤心。那么小强可以怎样调节自己的情绪（　　）

A. 写日记

B. 打心理咨询热线

C. 把主要精力先集中到学习上

D. 用幽默的方式调节两人的关系

7. 下列观点错误的是（　　）

A. 情绪低落，可以采取任何方式来发泄

B. 伟人之所以伟大，原因之一在于他们很善于调控自己的情绪

C. 我不想成为伟人，所以不用树立远大志向和调控自己的情绪

D. 情绪低落时，可以用适当的方法来转移和调整自己的情绪

8. 心理学家对一所大学的25名女学生和18名男学生进行调查后发现，那些生活快乐、自信乐观的大学生，人际关系融洽，更具有创造性，有更多的成功机会，容易达到目标；而那些缺乏自信、不快乐的大学生，缺乏热情、容易悲观，人际关系容易紧张，缺乏