3、 小结。

人生难免有挫折，挫折是人生经历中不可缺少的一部分，是生命的特殊体验。任何人都不可能不遇到挫折，即使是那些表面上看来很"顺"的人。挫折与人生相伴，人们是在不断认识、战胜挫折的过程中成长和发展起来的。

三、 挫折的内涵及产生的原因

　　1、阅读"专家讲坛"。

　　2、探究交流。

　　你能运用专家讲坛中的有关挫折的理论对自己遇到的挫折进行分析吗？（课本P11）

　　明确：

　　例如："我"一直学习成绩优秀，可是在一次重大考试中发挥失常，考砸了，我非常伤心，觉得自己一无是处。

　　在这里，"我"遇到的挫折是考试考砸了，心里非常郁闷。

　　产生挫折的原因是"我"缺乏必要的心理准备，不能够正确对待考试，产生了自卑心理。

　　处理的方式：可以采取改变认知、行为的调整、家庭成员配合等方法。

　　3、 小结。

　　挫折，是指个体在从事有目的的活动过程中，遇到障碍和干扰，致使个体动机不能实现、需要得不到满足的一种情绪状态。

　　挫折产生的原因多种多样，一般来说，可以归纳为客观和主观两大方面。客观因素主要有自然因素、社会因素；主观因素比如个人的容貌、身材、体质、能力、知识等条件的限制，导致自身追求的目标不能实现而产生了挫折。

四、 拓展延伸

　　两只青蛙在觅食时不小心掉进路旁的一只牛奶罐里，罐里的牛奶不多，但足以让青蛙体验到什么叫灭顶之灾。一只青蛙想："完了！完了！这么高的牛奶罐，我永远也出不去了。"于是它很快就沉了下去。另一只青蛙看见同伴沉没于牛奶中，并没有沮丧、放弃，而是不断的告诫自己："上帝给了我发达的肌肉，我一定能够跳出去。"它鼓足力量，一次一次奋起、跳跃......生命的力量与美展现在它每一次搏击和奋斗中，最后成功脱险。

　　1、 面对挫折，两只青蛙的态度有何不同？

从上面的寓言中，你悟出了什么样的人生道理？