新课教学

自主预习 自主预习

1、面对挫折，我们不能胆怯、逃避，要有战胜挫折的______，要有挫而不折的精神，在挫折中奋起，在挫折中前行。

2、挫折都是由一定_______造成的。当遭遇挫折时，我们要冷静下来，想一想究竟是什么原因造成的，找到了原因，才能对症下药，找到战胜挫折的_____。

3、为了寻找到战胜挫折的最有效方法，我们要发扬_______的精神，突破______，另辟蹊径，尝试寻找新方法、新途径，这往往会有意想不到的良好效果

探究一 挫折并不可怕

强调：挫折并不可怕，可怕的是没有战胜挫折的勇气和决心。

面对挫折，我们不能胆怯、逃避，要有战胜挫折的信心要有挫而不折的精神，在挫折中奋起，在挫折中前行。

探究二 寻求战胜挫折的方法

强调：要发扬探索创新的精神，突破习惯性思维，另辟蹊径，尝试寻找新方法、新途径

探究三 主动寻求帮助

强调：一个人的力量总是有限的，有时战胜困难和挫折需要借助他人的力量，获取他人的帮助

学会主动寻求帮助，也是我们战胜挫折应该具备的一种能力。

探究四 学会自我疏导

强调：当我们遇到挫折、失败的时候，一味的自责不仅于事无补，而且还会产生不良情绪，这对战胜挫折是不利的。面对挫折，我们要善于自我排解，自我疏导。比如，可以提醒自己困难是暂时的，可以参加使自己愉快的活动，也可以给自己树立一个新目标，增添新动力等，以疏导排解自己的消极情绪

典例欣赏

下边漫画中小鸟的态度启示我们,如果遭遇人生挫折,应该(　　)

①善于调整心态,正视挫折

②学会自我安慰,顺其自然

③强调客观因素,自暴自弃

④保持乐观态度,勇于应对

A、①④B、②③C、③④D、①②

教师寄语

蝴蝶正是经历了一次次痛苦的挣扎，才有了破茧成蝶的美丽人生难免有挫折，青少年要学会做生活的强者，掌握战胜挫折的方法，把挫折转化为前进的动力，从而成为生活的强者，

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你知道哪些自我疏导的方法

解析：漫画中的小鸟告诉自己"没关系"表明遇到挫折要学会调整心态,保持乐观的态度,由此可见①④正确;②③不是正确面对挫折的态度和方法,所以错误。因此本题选择A。 板书设计 就这样风雨兼程

挫折并不可怕：要有战胜挫折的信心要有挫而不折的精神

寻求战胜挫折的方法

主动寻求帮助

学会自我疏导 作业设置 同步学习：探究提高、检测反馈