就这样风雨兼程同步学习指导学案

【情境导入】

小明的挫折日记

周一数学课上，错题改了N遍仍未做对， 英语测试又得59分--郁闷，无助

周二校篮球队选拔落选，还因个子矮被同学嘲笑--失望 伤心

周三父母批评我不努力，又偷看了我的日记--无奈 灰心

......

我的生活怎能这样？！唉--困惑。

你有没有和小明类似的经历或困惑呢？你是怎样应对的？

【学习目标】

情感、态度与价值观目标：能够从容应对生活中的困难和逆境，保持积极进取的精神状态，养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质。

能力目标：面对学习和生活中遇到的挫折和逆境，能从容应对，采取积极的措施度过难关。　

知识目标：知道挫折并不可怕，了解战胜挫折的方法。

【自主预习】

1、挫折并不可怕，可怕的是没有战胜挫折的________。

2、面对挫折，我们不能胆怯、逃避，要有战胜挫折的______，要有挫而不折的精神，在挫折中奋起，在挫折中前行。

3、挫折都是由一定_______造成的。当遭遇挫折时，我们要冷静下来，想一想究竟是什么原因造成的，找到了原因，才能对症下药，找到战胜挫折的_____。

4、为了寻找到战胜挫折的最有效方法，我们要发扬_______的精神，突破______，另辟蹊径，尝试寻找新方法、新途径，这往往会有意想不到的良好效果。

5、一个人的力量总是______，有时战胜困难和挫折需要_____他人的力量，获取他人的帮助。

6、学会________，也是我们战胜挫折应该具备的一种能力。

7、当我们遇到挫折、失败的时候，一味的自责不仅于事无补，而且还会产生不良情绪，这对战胜挫折是不利的。面对挫折，我们要善于自我排解，______。

【合作探究】

知识点一 挫折并不可怕