__七_年级_思想品德__学科导学案 主备：朱进步 授课人： 　审核：

　　授课时间： 　 　 　班级： 　　 学生姓名： 所在小组： 课题：六、第二框 善于调控情绪 课型：

【学习目标】

1、情感态度价值观目标：

关注他人感受，用合理的方式在适当的场合表达个人的情绪。

2、知识能力目标：

尊重他人，关注他人感受，适时适当地表达个人的情绪。

【重点难点预测】

1、引导学生做情绪的主人；懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性，合理宣泄不良情绪。

2、逐步掌握排解不良情绪的方法。

【知识链接】

【学法指导】

【学习流程】

■ 自主学习：

※预习与交流※

1、填空

①人的情绪具有（ ）和（ ），一个人的情绪很容易影响到周围的人。

②我们应该学会在合适的（ ）、用合理的（ ）表达情绪.

2、我们应该如何调控情绪？

①情绪与个人的（ ）紧密相连，一个有（ ）态度的人，往往会有更加多的积极健康的情绪，我们可以通过改变（ ）来控制自己的态度。

②当出现不良情绪的时候，我们要用（ ）的闸门控制情绪。调控情绪有很多方法，如：（ ）、（ ）、（ ）。

■ 合作探究：

※合作与探究※

导学点1 情绪是可以调适的

● 情景激疑

解放战争中，毛主席在陕北时身边只有少量的保卫战士，蒋介石派几十万大军围堵阻截，保卫毛主席的解放军战员都为他的安全担心，可是毛主席却幽默地说："我好像一块臭肉，走到哪里，苍蝇就跟到哪里。"一句话，把紧张的气氛冲淡了，这个故事让你想到了什么呢？让我们带着疑问学习下面的内容。

● 点探究

（仔细研读教材P64 图文材料，小组合作探究，共同完成下列各题。）

1. 对同样的事情，为什么不同的人会有不同的情绪表现呢？

2. 情绪与个人的态度、看问题的角度有什么关系?

● 学点训练

　美国有一个具有传奇色彩的教练---雷·迈耶，他曾率领球队取得了30多个赛季的胜利。有一次，他的球队在连胜27场后输了球，他却依然高兴的说："好极了！现在我们可以集中精力赢而不必担心输球了！"这位教练在输球后的态度表明（ ）

A．输球是一件令他高兴的事

B．他善于调节自己的情绪变不快乐为快乐

C．他不能正确对待输球和赢球

D．他对比赛结果无所谓

导学点2 排解不良情绪

● 情景激疑

请你根据以下情节，为主人公开良方，告诉他应该怎样调节不良情绪。

亚芳是个爱学习爱思考的孩子，在小学时，亚芳的成绩就一直名列前茅，对于初中的学习生活，亚芳心里充满了自信，可是，两次单元考试都考砸了，一次没及格，一次也只考了62分，听着考的好的通讯的欢声笑语，亚芳的心情糟透了... ...你觉得她应该怎么办呢？

● 学点探究

（仔细研读教材P65 图文材料，小组合作探究，共同完成下列各题。）

1.你对他们三个说的话有什么看法？不良情绪可以避免吗？

2.不良情绪对人遵守道德与法律规范有什么消极影响吗？

● 学点训练

1、下列选项中调节情绪的正确行为是（ ）

A 李丽因上学途中丢了钱包而忍不住在上课时哭了起来

B 因为与妈妈顶嘴被教训了几句，傅刚决定自己一个人偷偷地去叔叔家住几天，散散心

C 薛桦段考没有考好，决定写一份期考复习计划贴在墙上激励自己，争取进步

D小明参加"数奥"未取得理想中的好名次，懊恼地一个人去猛扣篮球

导学点3 喜怒哀乐，不忘关心他人

● 情景激疑

小军和李敏经过学校的选拔推荐到市里参加演讲比赛，小军获得了一等奖，而李敏则发挥失常，没有获得奖项。知道结果后，李敏坐在座位上伤心得快要掉眼泪，而小军则眉飞色舞，在教室里大喊大叫，并说放学后要请大家吃饭，而且跑到李敏面前对她说："一定要一起去哦。"李敏终于控制不住泪水，捂着脸冲出了教室。

请问："小军的做法对吗？为什么？"

● 学点探究

（仔细研读教材P68图文材料，小组合作探究，共同完成下列各题。）

1.你是否有与朋友分享快乐的体会？是否有与朋友分担痛苦的经历？

2.当看见家人或朋友难过时，你会怎么做呢？

● 学点训练

人的情绪具有相同性和感染性，一个人的情绪状态很容易影响到周围的人。因此，我们调节情绪时应该 （ ）

①不忘关心他人 ②进行剧烈的运动 ③到风景秀丽的公园去散步

④注意他人的情绪感受

A．②④ B．①② C．①④ D．①③

■ 展示提升：

【达标测评】

（一）多项选择

1、人的情绪具有 （ ）

　　A、单一性 B、多样性

　　C、相通性 D、感染性

2、下面对于个人情绪表达，认识正确的是 （ ）

A、喜怒哀乐是个人的事，自己想哭就哭，想笑就笑

B、表达自己的情绪应该考虑对他人的影响

C、表达自己的情绪应该注意场合

D、表达自己的情绪应该注意采用合理的方式

3、有的人认为情绪表达完全是个人的事，与他人无关，这种观点错在 （ ）

　A、自私自利，道德败坏

B、 忽视了情绪的多样性

C、忽视了情绪的相通性、感染性

　 D、缺乏关心他人的思想

4、我们应学会在合适的场合、用合理的方式表达自己的情绪，这是因为（ ）

A、人的情绪具有相通性、感染性

B、一个人的情绪状态很容易影响到周围的人

C、情绪是个人的事情，与他人无关

D、表达自己的情绪应该关注他人的感受

（二）情境分析。

小磊与小奇是同卓，这次英语测试，一向学习成绩不好的小磊比英语课代表小奇考得还好，同学们怀疑小磊作弊，面对同学的怀疑，小磊很生气，在课堂上和大家争吵，拍桌子以发泄自己的不满。

① 看了小磊的表现，你认为他这样宣泄情绪好吗，为什么？

② 如果你认为他做法不好，请你帮他想一个合理有效的宣泄方法。

③ 如果你是小奇你会怎么做？

【课堂小结】

　　通过这节课的学习，我们知道人会有不良的情绪产生，一旦有不良情绪就要采取适当的方法加以调节，即使地加以排解，否则就会带给身体和生活不利的影响。但是，我们在情绪表达和排解时要注意场合和方式，"喜怒哀乐，不忘关心他人"。

【课后作业】

　　　　完成本课基础训练

知识盘点：

教后反思：