学习方面 　　 　　 　　 人际方面 　　 　　 　　 　　总结：可能或多或少我们都会有对自己不太满意的地方，有一些不完美是我们可以接受的，有一些可能是我们自己都想回避的，不愿让他人提及的。这就需要有乐观的心态，更需要勇气和智慧。像尼克胡哲那样感恩生活，积极乐观勇敢地去面对自己。

　　2.如何欣赏自己？

　　生：思考回答

　　【活动】：夸夸自己

　　活动要求：说说自己的优点、努力的经历、自己为班级所做的奉献。

　　全班分享。

　　设问：该活动给我们哪些启示？

　　总结：活动让我们意识到我们自己也是一片风景，有自己的独特，有自己的长处，更有自己积极向上的人生态度和自己为他人、为社会所做的贡献，我们要学会欣赏自己。

　　设问：从活动中，学会欣赏自己需要注意什么？

　　生：思考回答。

　　总结：学会欣赏自己，才能看到自己的独特和优势，但是欣赏自己不是骄傲自大，目中无人，我们也需要认识到班级的团结进步不仅有我们自己的奉献，更有其他同学的奉献；社会的和谐美好，不仅有我们的付出，更是有无数人的付出，因此我们不仅要展现自己的风采，也需要欣赏他人的美丽；不仅能为自己鼓掌，也要为他人喝彩，互相学习，共同提高，努力做更好的自己。

　　3.【活动】请同学们描述一下自己现在的自我形象，然后设计一下理想中的自我。

现在的"我" 理想中的"我"

　　总结：接纳自己，并不代表着不能继续追求进步。做更好的自己，需要充分运用自己的优点，不断取得更大的进步。同时，更需要主动改正缺点，要有勇于改正缺点的勇气。不断努力去实现理想中的自我，我们还需要发掘自己的潜能，努力去探索未知的自己。

　　【活动】阅读课本P35"方法与技能"：改正缺点的方法。结合实际情况，反思自身的缺点是什么，并说明你打算如何改正缺点、不断完善自己。

　　生：思考回答。

　　总结：改正缺点的具体方法：①具体清楚地描述自己的缺点。如：做事马虎、拖延等；②从最容易改正的缺点开始。如：上课不注意听讲等；③及时肯定或奖励自己为改正缺点所做的努力。如：在记事本上给自己画一个"笑脸"；④请一个自己信任的人来协助。如：父母、老师或好朋友等；⑤在公开场合做出改正缺点的承诺。如：在学习小组内承诺等；⑥运用自己以前改正缺点的成功经验。

　　讲授：缺点的形成不是一蹴而就的，改正缺点也需要一个过程。在改正任何一个缺点的过程中，我们需要有决心、信心、勇气和持之以恒的毅力。其实，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。

【活动】材料：我们的大脑到底有多厉害？