到孤独和寂寞，希望得到关心和理解；

勇敢与怯懦有时勇敢有时怯懦、比较害羞。

教师讲述：伴随生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富.........

这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑，具体表现在：反抗与依赖；闭锁与开放；勇敢与怯懦

活动五：对症下药

学生结合自身实际以及身边同学的实际，列举青春期心理矛盾的事例，其他同学帮忙找到解决矛盾心理的方法。

【小结】

学生谈本节课的收获，教师结合板书，总结本课，并提出希望。

【巩固练习】

一、单项选择题

1．进入青春期后，我们的运动系统、心血管系统、消化系统等不断成熟，这些变化属于( B )

A．身体外形的变化　　B．身体内部器官的完善

C．心理变化 D．性机能的成熟

2．丽丽说："我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是有时候却渴望他们在我身边。"亮亮说："升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了，可我还希望有人能理解我。"这两个同学的对话说明( A )

A．青春期会出现矛盾心理 B．青春期会出现闭锁心理

C．青春期内心丰富多彩 D．青春期渴望得到他人的理解

3．伴随着生理发育，我们的心理也会不断发生变化，出现矛盾和困惑，导致我们出现矛盾心理的变化有( C )

①自我意识不断增强　②认知能力得到发展　③情感世界愈加丰富　④说话声音发生变化

A．①②④　　　　　　B．①③④　　　　　　C．①②③　　　　　　D．②③④

4．下列适合漫画中的学生自我调节心理矛盾的正确方法有( D )

①进行体育活动　②学习自我暗示　③在教室里大声吼叫　④自我解嘲

A．①②③ B．②③④

C．①③④ D．①②④

二．非选择题

小华升入中学后发现自己发生了很多变化。

变化1：个头长高了，喉结突出，还长了胡须。

变化2：总觉得自己长大了，做起事来我行我素，还觉得爸爸妈妈的话"真烦人"。同时开始喜欢关注社会热点，并经常与同学一起讨论。

变化3：近来的情绪总是大起大落，总是有各种各样的烦恼，不知道怎样解决。

(1)根据以上变化我们可以看出小华已进入人生的哪个时期？

青春期

(2)为了帮助小华解决这一时期的烦恼与困惑，请你给他提三条建议。(12分)

①多参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；②可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法；③也可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理；④还可以学习自我调节，成为自己的"心理保健医生"。

板书设计：

身体外形变化