也会危害自己。
知识点二 把握好自己
如何调控冲动?
(1)理智使人冷静,冷静避免冲动。正处青春期的我们,虽然有时难免冲动,但理智的青春更为美丽。我们要努力增强自己的自制力,学会用理智控制自己的情感和行为。
(2)当出现冲动时,我们应想到道德的规范、法律的要求,考虑冲动行为可能发生的后果,及时离开使人冲动的环境,让自己冷静下来;即使发生冲动行为,也要及时终止,避免带来更加严重的后果。
(3)适时排解冲动带来的不良情绪,我们可以运用换位思考、幽默化解等方法调控情绪,还可以通过向亲人、朋友倾诉,参加有益身心健康的文体活动等方法进行有效排解。
【问题解答】
教材第47页
讨论:青春期的我们往往会有哪些冲动行为?设想可能造成的后果。
【答案】情绪冲动、性心理冲动等,可能做出违背道德和法律的事情,对他人造成不应有的伤害,同时也会危害自己。
教材第48页
因一时冲动,两个彼此要好的朋友会失去友情;
因一时冲动,本来很简单的事情会变得复杂起来;
因一时冲动,丧失美好的前程,追悔莫及;
因一时冲动,_____________________________________
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搜集与交流:因不能控制冲动酿成不良后果的事例。
【答案】如因一时冲动,而锒铛入狱,失去了自由;因一时冲动,导致家破人亡。等。
教材第48页
曲晓栋是怎样控制自己,熄灭"战火"的?
【答案】曲晓栋受到别人提醒后,考虑到了冲动行为可能发生的后果,及时控制了自己。
教材第49页
阅读并体会下列语句的意思,从中选出(或写出)自己最喜欢的一句。
忍一时风平浪静,退一步海阔天空。