2、你怎样帮助这些同学解决烦恼？说出你的理解。

提示： 受遗传、营养、锻炼、家庭环境、个人因素等因素，我们要正确对待一些与别人不一样的生理变化。追求外在美，还有追求内在美。提高品德和文化修养等。

（五）探究四：教材P5 下面探究与分享及P6青春期矛盾心理的主要表现

1、你遇到过类似的问题吗？

2、与同学一起讨论产生这些问题的原因。

交流点拨：伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富......这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。

3、学生阅读教材P6青春期矛盾心理的主要表现。

4、当你出现心理矛盾时，你是如何做的？有哪些化解心理矛盾的好方法？说出来与大家分享一下。

交流点拨：青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机，积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。

我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；可能通过求助他人，学习化解烦恼的方法；也可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。此外，我们还可以学习自我调节，成为自己的"心理保健医生"。

（六）探究五：对症下药

思考讨论：1、在你出现心理矛盾的时候，你怎么对待心里矛盾的？

提示：积极面对和正确处理心里矛盾，我们才能健康成长。

2、在你出现心理矛盾的时候，你是如何解决矛盾的？

提示：集体活动，寻求他人帮助；转移注意力；做自己心理医生。

（七）课堂小结：青春永远是美好的，可是真正的青春永远只属于那些力争上游的人，从今天开始让我们用积极的心态、积极的行动去面对生活，做一个青春之星！让我们的生命闪耀最灿烂的光芒。

五、板书设计：

六、教学反思：