材料二：美国物理学家爱尔马为研究心理状态对人体健康的影响，通过一个简单的试验分析道：人生气（十分钟）会耗费大量人体精力，其程度不亚于参加一次3000米的赛跑；生气时的生理反应十分剧烈，分泌物具有"毒性"。因此，动辄生气的人很难健康、长寿。在我们的现实生活中，也有"笑一笑，十年少"、"怒伤肝，悲伤脾，恐伤肾"的说法。

　　阅读上述材料，回答下列问题：

　　（1）分析上述材料，说明情绪的作用。

　　（2）以上材料对你有何启示？

　　参考答案：（1）情绪分积极情绪和消极情绪。积极情绪能够使人思维敏捷精力旺盛，有利于正确认识事物、分析和解决问题，从而使自己的水平正常发挥，甚至超常发挥；能够增强人的免疫力，有意于身心健康。消极情绪则相反。

　　（2）情绪不同，结果不同；我们应该调节和控制好自己的消极情绪，不能长期沉溺于消极情绪之中，以有利于我们的学习、生活和身心健康。

课堂小结：世界如一面镜子：皱眉视之，它也皱眉看你；笑着对它，它也笑着看你。

1、通过这节课的学习我知道了：

。

2、我还有这样的疑惑（没有疑惑就不写）：

达标检测

一、 选择题：

1、有位女同学写了这样一首诗："我是深夜风浪里的一只小舟，任我在风浪里颠簸漂流，无情的风浪想要把我抛进漩涡，岸上沉睡的，听不见我的呼救，即使听见也不需要他们来救我，因为我永远是一只孤独的小舟。"诗意所反映的情绪是

A.喜悦 B.恐惧 C.愤怒 D.孤独悲哀

2、著名教育家马卡连柯说："不会抑制自己的人，就是一台被损坏了的机器。"这句话给我们的启示是

①任何人对任何事情都要保持克制的态度②学会用理智的力量控制自己的情绪非常必要③人的情绪有积极情绪与消极情绪之分，情绪需要控制④消极情绪对人的影响很大，因此要学会控制

A　①②③　　　　B　①②④　　　　C　①③④　　　D　②③④

3、"感时花溅泪，恨别鸟惊心"，"忧者见之而忧，喜者见之而喜"。这说明（ ）

A人的活动完全受情绪的控制　　　　　　　B同一情绪对人的活动产生的影响相同

C不同的情绪会对人产生不同的影响　　　　D不同的情绪会对人产生相同的影响

4、《三国演义》中有一个"诸葛亮三气周瑜"的故事，说的是周瑜虽然才华出众，机智过人，但气量狭小，诸葛亮利用他的弱点，巧设计谋，最后周瑜被活活气死。这个故事告诉我们（ ） A．人的情绪是无法调控的 B．情绪会伤人，我们要尽量避免任何情绪的产生

C．消极的情绪有害人们的身心健康 D．只有身体健康的人才不会受到消极情绪的影响