讲授新课

第二目

养护精神 （思路：喜欢运动，锻炼身体，是关爱身体健康的表现，但应该注意把握好分寸与程度；更要掌握必要的科学的方法等。）

仔细看图，结合自己的实际情况，想一想，

你在哪些方面坚持得最好？和同伴交流一下你的经验；你在哪些方面还需要努力，可以向同学学习一下经验哦！

在生活中，我们会面对一些客观存在的、非人力可抗拒的自然灾害，或者一些突发的人为灾难。我们需要增项安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自护方法等等。

（播放安全自护短片，或者带领学生自由讨论，归纳小结）

随着年龄增长、心智发育，我们更加关注自己的内在感受。当某些内心需要得不到满足的时候，有的人经不住一时的挫折，容易做出过激的行为，甚至伤害自己的身体。这些都是不理智的行为。

案例：近几年我国每年自杀人数总计为10多万人，青少年自杀的比例居高不下，其中学生自杀的情况以中学生最为严重。资料显示，在中国，15岁至30岁的青年死亡的第一原因是自杀，中学生5个人中就有一个人曾经考虑过自杀，占样本总数的20.4%，而为自杀做过计划的占6.5%。有专家指出，我国有3000万青少年处于心理亚健康状态，每年至少有25万人因心理问题而丧失生命，自杀成为青少年人群的头号死因。

小结：爱护自己的肉体生命，是珍爱生命的根本要求。不自残不自虐更不能动辄选择用自杀的方法解决问题。与此同时，我们在"活着"的的前提下，更要积极涵养自己的生命，丰盈我们的精神世界，提高抗挫折能力与抗压能力，理智面对生活，积极解决出现的问题。

探究与分享P102 《集中营遗存的儿童画作》

问：在集中营中，女画家为什么要教孩子们画花卉、人物和窗外的风景？人们为什么将这些儿童的绘画作品称为"人类文化皇冠上的钻石"？

小结：心灵的高贵与温暖。即使在物质匮乏、外部环境很苦的情况下，只要我们守住自己的心灵，仍然可以看到真善美。拥有精神的宝藏是一种幸福与幸运。

守护生命，我们要积极关注并养护我们的精神。

探究：在日常生活中，你认为哪些活动或体验，可以增加心灵的丰盈程度？

（文化活动、艺术体验、优秀传统文化的滋养、高尚道德的引领与感染等等）

文化的魅力-艺术的情怀

人类在发展过程中产生了不同的文化，每个国家和民族都有着自己的精神史诗。

作为中国人，我们每个人的精神生命都流淌着民族文化的血脉，离不开优秀传统文化的滋养。守护精神家园，我们不能丢失优秀的民族文化，需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。

（可适当加入非物质文化遗产的介绍）