(2)人体衰老的基本特征

　　①水分减少，皮肤干燥，皱缩。

　　②代谢减缓，耗能降低。

　　③细胞数目减少。

　　④器官功能下降，对环境改变的适应能力降低，对疾病的抵抗力减退。

　　(3)细胞衰老的实例

　　①肌细胞衰老→肌肉萎缩，运动功能减退，行动迟缓。

　　②胸腺细胞衰老→胸腺萎缩，T淋巴细胞的生成能力下降。

　　③儿童早衰症--细胞过早衰老引起的疾病。

　　(4)延缓衰老的措施

　　合理的饮食结构、良好的生活习惯、适当的体育运动和乐观的人生态度等都有益于延缓衰老。

　　二、细胞凋亡

　　1．细胞凋亡的过程和机制

　　(1)概念：在生物个体生长发育过程中，由基因控制的，按照一定程序发生的细胞死亡，又称编程性细胞死亡。

　　(2)过程

凋亡的起始―→凋亡小体的形成―→细胞的解体 表现 ①细胞皱缩，细胞连接消失②内质网膨胀③染色体固缩并沿着核膜分布 ①核膜破裂②染色体断裂③细胞膜包围染色体片断和细胞器，形成泡状和芽状的突起细胞分离、脱落 ①凋亡小体与②周围细胞吞噬并消化凋亡小体 结果 核膜、细胞膜完整 核膜破裂、凋亡小体形成 凋亡小体消失 　　(3)机制：细胞按照发育程序进行的一种自杀性死亡过程。

　　2．细胞凋亡的生物学意义

　　(1)有利于清除多余、无用的细胞。

　　(2)有利于清除完成正常使命的衰老细胞。

　　(3)有利于清除体内的有害细胞。

(4)维持器官和组织中细胞数目的相对稳定。