2018-2019学年人教版选修1第2章第一节 合理选择饮食第1课时教案
2018-2019学年人教版选修1第2章第一节 合理选择饮食第1课时教案第3页

2、日常生活中人们常喝纯净水,市场上出售的纯净水有一些是蒸馏水,对于这一类纯净水的下列说法,正确的是( )

 A.它能够导电

 B.它的pH=0

 C.它含有人体所需的矿物质和多种微量元素

 D.它清洁、纯净,但长期饮用对人健康无益

答案:D

附:自我测试--你饮食是否合理?

  食物种类繁多,不同的食物含有不同的营养素,对人体有不同的功效。合理的食品结构能给人多一层健康保证。您想知道自己每日饮食中的食品是否合理吗?请回答下面的问题:

1、您的主食是否主要为谷类(米、面)?

 A.几乎每天都吃

 B.一般1周或2周吃1次

 C.很少吃或不吃,如1个月才吃1次或基本不吃

2、您是否吃杂粮(马铃薯、甘薯、玉米、麦片等)?

 A.几乎每天都吃

 B.一般1周或2周吃1次

 C.很少吃或不吃,如1个月才吃1次或基本不吃

3、您是否经常吃蔬菜,特别是绿叶蔬菜、黄红色蔬菜及十字花科蔬菜(白菜、萝卜、油菜、花菜、卷心菜等)?

 A.几乎每天都吃

 B.一般1周或2周吃1次

 C.很少吃或不吃,如1个月才吃1次或基本不吃

4、您对水果需求如何?

 A.几乎每天都吃

 B.一般1周或2周吃1次

 C.很少吃或不吃,如1个月才吃1次或基本不吃

5、您吃黄豆及其制品(豆腐、豆浆、豆腐脑、豆腐皮等)吗?

 A.几乎每天都吃

 B.一般1周或2周吃1次

 C.很少吃或不吃,如1个月才吃1次或基本不吃

6、您每天吃多少肉?

 A.约100克

 B.约50克

 C.不吃或吃250克以上

7、您用什么油炒菜?

 A.米糠油、玉米油、菜籽油、棕榈油

 B.植物油及猪油混合物

 C.只吃猪油

8、您每天食用多少盐?

 A.约6克 B.约15克 C.15克以上

9、您吃烟熏、油炸食品吗?

A.不吃 B.很少吃 C.喜欢吃,经常吃