体现了事物的连续性，保持了事物质的稳定性。②质变是非连续性的，是事物连续过程的中断，是事物性质的根本变化 。③区分量变和质变的根本标志是看事物变化是否超出了一定的"度"。"度"是一定事物保持其质的规定性的数量界限。

（2）量变和质变关系：量变和质变是辩证统一的关系（质量互变规律）。

①事物的发展总是从量变开始，量变是质变的必要准备。②质变是量变的必然结果，质变又为新的量变开辟道路，使事物的新质的基础上开始新的量变。

（3）做好量的积累，实现事物的发展

量变和质变辩证关系原理要求我们：第一，重视量的积累。做任何事情都要从点滴做起，勿以善小而不为，脚踏实地、埋头苦干，为实现事物质变创造条件；第二，促成飞跃。在量变达到一定程度时，要果断地抓住时机，促成质变，实现事物的飞跃和发展；第三，要坚持适度原则。量变达到一定程度必然引起质变，当我们要保持事物性质不变时，必须坚持适度的原则。

（4）量变引起质变的两种情形

①事物数量的增减引起质变

②事物构成成分在结构和排列次序的变化引起质变

重要提示：全面理解量变引起质变的道理要注意把握以下三点。

第一，在理解这一原理时应当注意，质变是量变的必然结果，但是只有量变达到一定程度时，才能实现质变。

第二，质变是事物性质的根本变化，但不能说质变就是新事物代替旧事物。

第三，质变是事物根本性质的变化，但不能认为只有质变才有实际意义。没有量变就没有质变，没有质变也就没有发展。因此说，对事物的发展，量变、质变同样有意义。

4、事物发展的原因：内因和外因

（1）、原理：

①内因是事物发展的根据（根本原因或与源泉）

②外因是事物发展的条件

③外因通过内因起作用，事物的发展是内外因共同作用的结果。

（2）方法论;

①重视内因

②不忽视外因

③坚持内外因相结合

四、真题再现

1、（09海南21）随着人类改造自然能力的不断增强，人类对地球家园造成的破坏性影响也越来越严重，人们通过"地球日""地球一小时"等活动唤醒公众的环保意识，是因为

①环境的人为恶化有一个从逐渐量变到根本质变的演变过程

②环境的人为恶化是一个不可逆的从量变到质变的发展过程

③环境的改变是人类不断征服自然的从量变到质变的过程

④环境的改变是人与自然和谐相处的从量变到质变的过程

A．①② B. ②③ C. ③④ D. ①④

【答案】D

【解析】本题考查考生理解和运用知识的能力，属于中等难度题。环境的恶化是一个从量变到质变的过程，故①的说法正确；环境的人为恶化是可逆的，因此我们才要保护环境，故②的说法错误；人与环境的关系应该是和谐统一的，故③的说法错误，④的说法正确。

2、（09北京33）医学研究表明，大多数成年人的身体健康与其血液PH值有关，如图9所示。