教师讲述：

　　　环境、生活的变化，往往会影响一个人心态感受的变化。

同学们在面对新环境、新生活的欣喜兴奋之余，或多或少还会产生一些担忧吧！

2、面对新环境的担忧(多媒体显示)

说一说：面对新的学习生活自己有哪些困惑和担忧？（结合教材P27页中间的材料。）

多媒体显示 人际关系 学习压力 环境适应

教师讲述：

面对这些困惑担忧，我们该怎么办呢？畏缩逃避、无所谓、还是迎难而上？请同学们看下面"相关链接"的内容。

相关链接：（见教材P28页）

二、适应新的学习生活 (多媒体显示)

1、是调整心态，适应环境(多媒体显示)

进入新的学习生活环境，我们会遇到这样那样的不适应，其实，这是很正常的。

活动二：读一读（见教材P28页）：

想一想 ：自己对新的学习生活有没有不适应的地方？如果有，你是怎样调节的？

教师讲述：

面对这些不适应，如果我们不及时进行调整，提高自己的适应能力，就会影响以后的学习和生活。那么，应该怎样调整呢？

想一想：面对新的环境，当我们感到某些不适应时，应该怎样调整呢？

　　（学生阅读教材P28页正文，思考讨论回答。）

教师讲述：

　　面对新的环境，我们首先要从心理上认可和接受。当你感到某些不适应时，就要及时分析原因，调整心态，并采取适当的措施加以调节，使自己尽快适应新的环境。

　　2、是确立新的追求目标(多媒体显示)

　　读一读，说一说：（见教材P29页材料）

　　从这位世界冠军的成功秘诀中我们得到了什么启示？（学生讨论回答后教师总结）

教师总结：

材料介绍了日本著名马拉松长跑世界冠军山田本一不断确立新目标，不断创造新成绩的事迹。

　　给我们最大的启示就是要树立目标，并且要学会把目标分解开来，一步步地实现。

教师讲述：目标是方向，也是动力。确立新的目标，是我们在新环境中成长的需要。

生活好比旅行，目标就是旅行的线路，失去了线路，只好停止前进。可见确立目标对我们刚进入中学的初一学生来说是很重要的！怎样确立前进的目标呢？

我们在确定目标时应该注意：目标的确立要符合自己的实际，不能过高或过低；目标的确立要全面，应使自己在德、智、体、美等方面全面发展；目标的确立还要有层次，实现的过程要循序渐进等等。