（2）当你的某种需求和愿望得到满足时，你是如何表达这种兴奋之情的？

（3）不同的人表达兴奋和激动的方式不同，但是都必须把握一个原则，请说说应该把握什么原则？

探究2：愤怒一直都是一个"坏家伙"，医生视愤怒为健康的大敌，因此林则徐官邸里贴着"制怒"的条幅。但是作家毕淑敏却又写文提倡"珍惜愤怒"，甚至认为"纵使在愤怒中猝然倒下，也是一种生命的壮美"。

（1）作家毕淑敏提倡"珍惜愤怒"的理由是什么？

（2）这种"珍惜愤怒"的观点和"制怒"的观点矛盾吗？为什么？

【课后训练案】

1、《儒林外史》中范进中举后的丑态之所以丑是因为（ ）

A、范进本来就丑 B、范进衣服穿的不好看 C、范进的人品差 D、范进表达开心和兴奋的方式不得体

2、在下列发泄情绪的方式中，不合理的是（ ）

A、在适当场合哭一场 B、向朋友倾诉 C、痛骂他人 D、在操场上跑步

3、当我们的愿望一再受挫，紧张状态逐渐积累，不会产生的情绪是（ ）

A、喜悦 B、愤怒 C、忧郁 D、恐惧

4、（单选）下列词语中描述积极情绪的是 【 】

A、敏感 B、刺激 C、晕觉 D、窃喜

5、（单选）对积极情绪的表达，正确的方式是 【 】

A、西湖泛舟 B、高楼放歌 C、喜极而疯 D、走马观花

6、（多选）身处积极的情绪中我们会 【 】

A、眉飞色舞 B、茶饭不思 C、心慌意乱 D、心旷神怡

7、（多选）积极的情绪可以提高我们的 【 】

A、学习水平 B、思想境界 C、审美观 D、生活质量

三、课堂小结

一、"爽"的感觉

1、"爽"的含义

2、积极情绪产生的原因

3、表达兴奋之情的方式

二、心中有火山

1、产生愤怒的原因及危害

2、消除消极情绪的方法

3、正确看待愤怒

四、师生反思